Coach das famosas, Vanessa Rangeli dá dicas de Natal e virada do ano saudáveis

Vanessa Rangeli, responsável pelo método Detox Turbo, já conquistou celebridades como Viviane Araújo, Jojo Todynho, Nicole Bahls e Perlla com sua abordagem equilibrada de alimentação. Mesmo no final do ano, época marcada por excessos, a coach reforça a importância de manter a disciplina sem abrir mão do prazer à mesa.

Vanessa Rangelli deu dicas valiosas para emagrecer durante a quarentena. Relembre!

Em conversa com OFuxico, ela compartilhou dicas para um Natal saudável e suas tradições para atrair prosperidade no réveillon.

Enquanto muitos “chutam o balde” durante as festas, Vanessa prefere manter o equilíbrio. “Tudo com moderação! Mas sem deixar de ter peru e torta de limão”, afirmou a coach, destacando que é possível celebrar sem comprometer a saúde. Sua ceia, além de saudável, promete ser farta e saborosa, combinando tradição e cuidado com a alimentação.

Vanessa guarda com carinho memórias de Natais passados, especialmente o de 2012, quando celebrou pela primeira vez com a filha. “Esse foi o mais inesquecível”, disse, emocionada. Ela também recordou um pedido inusitado ao Papai Noel na infância. “Já pedi um salão de beleza! Isso porque eu adorava arrumar todo mundo. Queria fazer cabelo e maquiagem nas minhas primas”, relembrou com bom humor.

Vanessa Rangeli dá dica saudável de fartura

O Ano Novo de Vanessa será em família, no Rio de Janeiro. Entre os preparativos, uma tradição se destaca: a lentilha. “Gosto de comer lentilha na virada. Traz fartura!”, revelou.

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A coach acredita que pequenos rituais, aliados à gratidão, ajudam a começar o ano com energia positiva e metas claras.

Vanessa Rangeli reforça que aproveitar as festas sem exageros é possível. Seu método, adotado por figuras como Sidney Sampaio, incentiva escolhas conscientes mesmo em momentos de celebração. Incorporar alimentos tradicionais, como a lentilha, e manter o foco em porções equilibradas são passos simples que fazem a diferença.