A ceia de Natal de Durval Lelys

Durval Lelys, vocalista do Asa de Águia, adora as festividades de final de ano, principalmente o Natal. As comidas típicas da época atraem o músico, que não deixa faltar em sua mesa frutas e cereais.

“Gosto de tudo em geral. Adoro a ceia natalina. É muito completa e rica em vitaminas, proteínas e, sobretudo, os cereais e as frutas”, disse à reportagem de OFuxico.

No Natal os grandes atrativos são a castanha portuguesa e a uva seca no cacho, que servem para enfeite de mesa e dos pratos. Abusar das frutas frescas é a dica. Elas possuem baixo valor calórico, são fonte de fibras, vitaminas e minerais.