Adriane Galisteu dá dicas para emagrecer usando o poder da mente

Adriane Galisteu tem um corpo lindo e invejável. A apresentadora cuida, não só da alimentação, mas também da parte de treinos, para se manter bela.

Nesta quinta-feira (15), Galisteu publicou mais um vídeo em seu canal do Youtube, o Galisteu Sem Filtro, dando algumas dicas de como emagrecer usando o poder da mente.

A apresentadora leu uma matéria de uma revista de beleza, e foi colocando suas pitadas de humor.

"Fiz a promessa do chocolate. Não como há 3 semanas. Agora só na Páscoa. Eu estou desesperada, penso nele aquando as comidas favoritas são restritas a vontade aumente. bsolutamente todos os dias da minha vida. Isso é muito verdade, pensar em mudar nosso comportamento alimentar”.

Outra técnica é distinguir se a fome é real.

"Se nesses doze minutos você estiver querendo comer o relógio, com um pu** de um mal humor, a fome é verdadeira", disse.Confira o vídeo!