Alicia Silverstone lança livro sobre dieta vegetariana

A atriz Alicia Silverstone, vegetariana assumida, afirma que só é gordinho quem quer. Segundo ela, com uma boa dieta vegetariana qualquer um é capaz de perder quantos quilos desejar.

Alicia, ativista da PETA – People for the Ethical Treatment of Animals – há vários anos, está lançando o livro The Kind Diet que, segundo ela, não tem o objetivo de fazer as pessoas se tornarem vegetarianas e, sim, dar ao corpo uma opção melhor de alimentação, livre de carnes e tudo relacionado a animal.

"Uma dieta baseada em vegetais pode beneficiar muito seu corpo, com alto conteúdo de proteínas e fibras, e baixo nível de gorduras saturadas e colesterol. Tente uma vez por semana, ao menos", aconselhou a atriz.

Silverstone comentou que se tornou vegetariana por razões humanitárias, mas alertou: "não é só por isso que as pessoas escolhem ser vegetarianas e, sim, para ter uma vida mais saudável".