Angélica sobre traumas do acidente aéreo: ‘Comecei a ter sintomas de medo’

Angélica posou para capa e recheio da revista Trip de novembro e abriu o jogo sobre as consequências com as quais teve que lidar após a queda do avião em que estava com sua família inteira.

Por causa do acidente, a apresentadora enfrentou crises de pânico e contou que a meditação foi sua aliada para lidar com essa situação.

“Comecei a ter sintomas de medo, paniquei. O pânico nada mais é do que você perder o controle da respiração, e a meditação encaixou novamente a minha respiração. Eu estava numa ansiedade, numa coisa esquisita, e por isso comecei a respirar errado. Mas percebi o quanto tudo isso nascia na minha cabeça, e o quanto eu consigo dominar a minha cabeça, e não deixar ela me dominar. Nós somos uma coisa só, não existe isso de a cabeça estar maluca e o corpo estar são”.

Além disso, Angélica falou que passou a controlar sua mente e também avaliou que a internet é um a ‘inimiga’, caso não usada com parcimônia.

“Sinto um enorme prazer em conseguir controlar a minha mente, é um negócio inacreditável. O mundo de hoje é muito difícil porque a internet que a gente ama é justamente o oposto da meditação, ela te afasta muito de você se você não souber usar com moderação. A gente vai botando informação para dentro e se você não limpar a cabeça uma hora vai explodir”.