Bárbara Evans desabafa sobre alimentação regrada na gravidez

Bárbara Evans ama compartilhar no Instagram os detalhes da sua tão sonhada gravidez. Desta vez, a modelo comentou sobre a decisão de voltar a se regrar na questão da alimentação. Antes, ela havia se permitido comer tudo que tinha vontade durante os 5 primeiros meses.

“Vocês estão me perguntando o que estou fazendo, porque estou com o rosto mais fino. Eu cortei açúcar total, não como mais tem uns vinte dias. Agora estou caprichando no legume, na verdura, na salada, que não estava conseguindo comer porque me dava gases. Até os cinco meses comi tudo o que queria. Agora resolvi dar uma segurada. As vontades já passaram. Mas também pela minha saúde e ajudar no pós da gravidez. Estou comendo saudável para mim e para a bebê”, começou ela.

Então, explicou as mudanças. “Arroz eu como só uma colher no almoço. Diminuí tudo, e parei de comer besteiras. Não tem mais ir à médica e ir no Mc [Donalds]. Agora vou à médica e como saudável, até porque eu sempre fui assim, mas na gravidez me deu uma vontade louca de comer tudo e eu me permiti. Agora resolvi me segurar”, explicou.

ROTINA SAUDÁVEL

Exercícios também estão sendo uma parte importante nesta fase: “Estou me sentindo melhor fazendo meu pilates, hidroginástica, e tendo alimentação cem por cento saudável. Para não falar que não saio da dieta, tenho comido no jantar de domingo alguma coisa que tenho vontade, como um sanduíche. Mas se eu sentir vontade de comer, não vou me cobrar. Vou comer. Mas não estou mais com vontade dessas coisas, graças a Deus”.

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