Bianca Palheiras, de ‘Paulo, o Apóstolo’, mostra seu ‘lado B’. Conheça!

Interpretando a personagem Berenice na superprodução “Paulo, o Apóstolo”, Bianca Palheiras mostra disciplina e entrega em cena. Mas o que poucos sabem é que, fora dos sets, a atriz também encontra no esporte — especialmente na corrida — uma forma de manter o equilíbrio físico, mental e até conjugal.

Como está a audiência de ‘Paulo, o Apóstolo’?

“A corrida entrou na minha vida de uma forma inusitada: quando eu e o Matheus, meu marido, começamos a nos conhecer melhor. No início, era só para acompanhar ele. Hoje, virou um exercício de superação pessoal e mental. A cada treino eu percebo que sou mais forte do que a minha mente me dizia. Além da saúde física, me ajuda muito na saúde mental, é um momento em que organizo meus pensamentos e alivio o estresse”, contou Bianca em entrevista a OFuxico.

Multiesportista, a atriz já praticou de tudo um pouco: kitesurf, surf, muay thai, yoga, musculação e natação. Mas é a corrida que se tornou sua maior aliada no dia a dia. “Ela virou quase uma terapia. Às vezes é hora de pensar na vida, em outras é só sobre ouvir o barulho da rua e gastar energia. No fim, a sensação de conquista é incrível. Dá aquele ‘up’ de acreditar que posso tudo”, afirma.

Essa rotina de treinos reflete diretamente na carreira. “A disciplina que aprendi no esporte levo para cada personagem. É acreditar no processo, não apenas no objetivo final. Comecei sem conseguir correr 30 minutos, e seis meses depois fiz 21 km em 2h53. Foi uma conquista que parecia impossível. Essa mesma consistência me ajuda na atuação: cumprir os compromissos comigo mesma e aplicar esse foco em cena.”

Alimentação equilibrada é prioridade

Quando o assunto é alimentação, Bianca aposta no equilíbrio. “Gosto de tudo: salada, hambúrguer, arroz com feijão… acho que o segredo é comer comida de verdade e não complicar. Não me restrinjo, mas faço escolhas inteligentes para ter energia e disposição.”

Ao lado do marido, o triatleta Matheus, a atriz também encontra motivação extra. “Vivemos esse estilo de vida juntos, um incentiva o outro de forma leve, sem cobranças. Já fizemos provas juntos, como meus primeiros 10 km em 2024. Quando ele treinava para o Ironman, voltei a nadar para acompanhá-lo. Essa troca é essencial na nossa rotina.”

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E ela faz uma bela comparação entre corrida e casamento: “Se você para por um tempo, voltar é sempre mais difícil. É como a vida a dois: precisa ser regada diariamente, exige presença, atenção e disciplina. É um exercício constante de cuidado, assim como qualquer treino ou hábito saudável.”

Na tela ou na vida real, Bianca Palheiras mostra que disciplina, equilíbrio e entrega são palavras que movem não apenas sua carreira, mas também sua vida pessoal.