Cláudia Raia exibe excelente boa forma, em ensaio fotográfico

Mulheres, não invejem, malhem. Porque na capa da revista
Boa Forma deste mês, a atriz Cláudia Raia, que está quase na
"idade da loba", 39 anos e com dois filhos, está no auge da boa forma física.

E não é por acaso. Cláudia, a Safira, da novela Belíssima,
da Globo, conta, na matéria da revista Boa Forma deste mês, sua
receita pessoal de corpo perfeito. Vamos a elas:

Atividade aeróbica pelo menos três vezes por semana;
(caminhada, corrida, escada ou transport), por 50 minutos;
 musculação há vinte anos;
não come besteira, não toma refrigerante, não toma bebida
alcoólica e nem fuma,
e aulas de balé duas vezes por semana.

Mas vale a pena. Em 1,80m de altura (1,10m só de
pernas), a atriz, que dorme apenas cinco ou seis horas por
noite, exibe coxas malhadas, barriga de tanquinho e braços
torneados.

Ela ainda revelou que conserva o seu peso, ou seja, 65
quilos, desde o nascimento de sua segunda filha, Sophia. E
comenta que "Tem gente falando que emagreci dez quilos para
fazer a novela. Uma maluquice!"

Claudia também faz questão de deixar claro que não toma
absolutamente nada para controlar o peso: "Eu sou totalmente
contra remédio para emagrecer. Apenas tomo um medicamento
para repor o hormônio da tireóide. Ela pode.