Confira os famosos que mantém o corpão com Crossfit

O Crossfit caiu mesmo no gosto dos famosos e dos adeptos ao exercício físico. Com uma combinação de movimentos e, geralmente, usando o peso do corpo, esse tipo de treino virou sucesso total.

Com aulas rápidas e de alta queima calórica, o Crossfit vem ganhando cada vez mais alunos, incluindo as celebridades.

Segundo Luiza Guirra, Personal da Bio Ritmo e sócia do Team Guirra, que atualmente prepara a atleta Renata Spallicci para competir no Divas em Orlando, Estados Unidos, contou um pouco sobre a moda do Crossfit e quais os benefícios.

“O Crossfit foi visto como uma modinha devido à forma como invadiu o mercado fitness no Brasil, mas a cada dia que passa fica mais forte, devido à união da comunidade e dos resultados estéticos e metabólicos. Os principais benefícios são: melhora da resistência cardiovascular, força, flexibilidade, potência, velocidade, agilidade e muito mais. As aulas são feitas em grupo, criando um círculo de amizade que ajuda muito na frequência e motivação para o treino. O treinamento realizado busca utilizar todas as capacidades físicas, gerando uma melhora física completa. Pode ser realizado por qualquer pessoa e em qualquer idade, sempre adaptando o exercício, estímulo e individualidade de cada um”, disse.

Por isso, OFuxico separou quem são os famosos que não abrem mão de seu mega treino.

Confira!

Bruno Gagliasso

 

Uma foto publicada por Bruno Gagliasso (@brunogagliasso) em Fev 25, 2016 às 3:05 PST

Giovanna Antonelli

 

Uma foto publicada por @gioanto em Mar 23, 2016 às 1:35 PDT

Lucas Lucco

 

Uma foto publicada por Lucas Lucco (@lucaslucco) em Abr 15, 2016 às 12:41 PDT

Arthur Aguiar

 

Um vídeo publicado por Arthur Aguiar (@arthuraguiar) em Abr 18, 2016 às 6:24 PDT

Biel

 

Um vídeo publicado por Melhor assim. (@biel) em Abr 19, 2016 às 6:43 PDT

Nicolas Pattes

 

Uma foto publicada por Nicolas Prattes (@nicolasprattes) em Abr 6, 2016 às 2:52 PDT

Felipe Titto

 

Uma foto publicada por Felipe titto (@felipetitto) em Abr 6, 2016 às 5:20 PDT