Daniela Escobar entra na onda do pilates

Na próxima sexta-feira, dia 2, o programa Superbonita, apresentado por Daniela Escobar, fala de pilates, método criado durante a Primeira Guerra Mundial, que alia postura e respiração a exercícios com molas, elásticos e bolas. O resultado: músculos tonificados e uma barriguinha de tanque.

A designer de jóias Yara Figueiredo descobriu o pilates há cerca de três anos e amou. Pra ela, ter a atenção total do professor na execução de cada movimento é fundamental e o ambiente calmo e centrado das aulas são simplesmente o máximo.

A empresária Letícia Wahmann detesta academia e exercícios aeróbicos em geral, mas se encontrou no pilates. Duas aulas por semana são suficientes para deixar o abdômen durinho e melhorar a capacidade pulmonar.

O Superbonita vai ao ar às 22h30, pelo GNT. Confira os horários alternativos: nas madrugadas de sexta para sábado às 4h, sábado às 13h e meia-noite, domingos às 16h e sextas às 16h.