Denise Dias exibe bumbum perfeito em ensaio

A atriz Denise Dias posou em um hotel de luxo na Orla do Rio de Janeiro e acabou exibindo os resultados das suas aulas de pole dance, prática que aderiu recentemente como prioridade em seus treinos para manter o corpo em dia.

"Eu sempre peguei pesado nos treinos, por isso estava fazendo aulas de chair dance, para manter a feminilidade nos meus movimentos e no corpo. Agora incluí o pole dance também e já vejo os resultados, não só na queima de calorias, mas no aumento da minha autoestima, flexibilidade e melhorou até meu sono", conta a atriz. 

Para Tatiana Andrade, professora de dança do estúdio Art of Divas, a dança traz benefícios psicológicos além do físico.

“Trabalha com o corpo inteiro. É uma dança sensual. A coreografia pode ser feita com acrobacias com movimentos delicados e sensuais. A dança traz benefícios psicológicos, atuando no bem-estar, aumentando endorfina, elevando a autoestima e a autoconfiança da mulher, além do emagrecimento e melhoria da coordenação motora”

"Notei uma perda de gordura e tonificação muscular incrível. Estou adorando e vou começar a postar os vídeos das aulas pra incentivar outras mulheres a se sentirem empoderadas, pra elevar a autoestima. Está na hora da mulherada se apoiar e cuidar, da forma que encontrar, umas das outras", complementa Denise.

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