Desde os 19 anos Halle Berry aprendeu a viver com o diabetes

O segredo de beleza de Halle Berry é sua alimentação. Embora já tenha 50 anos, a atriz aparenta ter 30, e ela mesma justificou que aprendeu a cuidar-se desde que tinha 19 anos e foi diagnosticada com diabetes.

Segundo a atriz, depois de cometer vários erros com sua alimentação, o que colocava em risco sua vida, devido à doença, ela passou a se cuidar e a manter-se sã.

Segundo a revista Women & Home, Berry afirmou que viveu vários momentos críticos de saúde, porque não conhecia bem a doença e nem os cuidados que tinha de tomar. A situação a tornou mais responsável.

"Faço esporte e tenho uma dieta balanceada. Eliminei o açúcar e o pão da minha vida. Minha dieta está baseada em frutas, verduras e muita água", justifica.

Mais do que cuidar da silhueta, a atriz disse que sua dieta está dirigida a controlar sua diabetes.

"Como quatro pequenas refeições por dia. Gosto de me sentir forte e saudável. Não como carne vermelha e tive que reduzir as frutas, porque algumas podem conter bastante açúcar. Basicamente como verduras e legumes frescos, peixe e frango".