Duda Guerra revela que tinha medo de comer pensando que iria engordar

Em suas redes sociais, Duda Guerra sempre compartilha diversos momentos de sua rotina com seus mais de um milhão de seguidores.

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A influenciadora segue uma rotina fitness com direito a treinos e alimentação regrada. No entanto, nem sempre foi assim.

Nesta segunda-feira, dia 30 de março, Duda postou uma série de vídeos em seu Instagram Stories e revelou que tinha medo de comer pensando que iria engordar.

Duda Guerra revela se já fez algum procedimento no bumbum

“Eu já treino faz bastante tempo, então passei por todas as fases psicológicas de quem gosta de cuidar do corpo, de quem espera resultados. Hoje, consegui encontrar um equilíbrio entre alimentação, rotina e treino. Mas antigamente eu era meio noiada. Só comia salada, clara de ovo e pouco arroz. E vocês acreditam que eu tinha muito mais gordura corporal, que meu peso era muito maior e meu corpo não era nada parecido com o que tenho hoje?”, disse ela.

Em seguida, a famosa afirmou que hoje se alimenta bem para conseguir ganhar massa muscular.

“Às vezes, a gente fica nessa nóia de comer pouco, de pular refeição, mas isso está atrasando o nosso metabolismo. Entendo as pessoas que têm medo de comer, porque eu já passei por essa fase. Mas faz um teste, gente. Tenta aumentar o seu gasto calórico e tenta aumentar a quantidade de comida. Você vai ver que o seu corpo vai ficar muito mais bonito”, aconselhou.