Ellen Jabour fala da dieta vegetariana na web

Ellen Jabour comemorou o Dia do Vegetariano nas redes sociais nesta quarta-feira (1). Ela compartilhou um post em seu blog para dar mais informações aos leitores sobre o estilo de vida, que pratica há 20 anos e considera ‘a melhor decisão que tomou em sua vida!’.

Sobre a dieta, ela brincou ao falar que come de tudo, menos carne.

“Eu acho engraçado as pessoas me perguntarem o que como, se não como carne! TODO O RESTO! Eu só não como carne!”, defende a loira.

Para dar mais dicas aos fãs e leitores, a atriz reuniu vídeos, documentários e entrevistas com profissionais da saúde que defendem  o estilo de vida. Além disso, Ellen também atacou o consumo desmoderado de carne.

“Foi certo um dia, porque se não, provavelmente não teríamos sobrevivido em outro momento, mas não é a coisa ideal para o momento!”, explica.

Ellen não come carne e divulga o estilo de vida mais saudável sempre que pode. Recentemente, se tornou madrinha de uma campanha que estimula as pessoas a não comerem carne às segundas-feiras, para diminuir a comilança desmoderada dos pratos.

No cardápio da atriz, ela enumera alguns dos pratos: come de 6 a 8 frutas por dia, muitas verduras e legumes. Pratos integrais e 2.5L de água alcalina também estão na lista.

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