Emily Garcia emagrece 16 kg um mês após o parto e revela o segredo

Há pouco mais de um mês, Emily Garcia deu à luz a Ben, fruto do seu relacionamento com Victor Igoh. A influenciadora já é mãe de Miguel, de uma relação anterior. Ao compartilhar uma foto em que aparece na academia, Emily já esbanjou a sua boa forma.

Receba as Notícias de OFuxico em seu celular

Em seu Instagram Stories, a famosa contou que já perdeu 16kg e revelou o que está fazendo para ter esse resultado. “Gente, hoje foi muita correria o dia. Porque a gente chegou ontem de viagem, então foi, tipo, muita correria. Amanhã também acho que vai ser meio corridinho, porque eu vou levar o Miguel no pediatra. Mas eu quero muito explicar melhor para vocês o protocolo que eu estou fazendo. Alimentação, mais aeróbico, que eu fui liberada. Eu fui liberada para treinar leve também, mas treino eu só faço com personal, e ainda não sei quem vai me treinar”, começou ela.

Emily contou que está seguindo um estilo de vida saudável, com exercícios físicos e alimentação saudável. “Vocês ficam falando: ‘Nossa, seu corpo está voltando muito rápido’. De fato, até eu estou impressionada. Até eu estou impressionada com o quanto meu corpo está voltando rápido, assim. Eu acho que muitas mulheres não devem se comparar. Em qual sentido? Eu já tinha feito uma lipo anterior, pós-gestação do Miguel. Então isso, de fato, ajuda a voltar com mais facilidade. Mas isso não é tudo. Eu malhava antes de engravidar, treinava, então tem essa questão da memória muscular também. Eu não treinei na gestação, mas me alimentei muito bem, de forma muito saudável, sem comer besteira”.

Emily Garcia e Victor Igoh anunciam nascimento do filho

Emagrecimento natural

Emily nunca escondeu que realizou uma lipo, mas agora perdeu o peso sem nenhum procedimento. “Lipo não é milagre. Eu fiz uma lipo há alguns anos, mas lipo não é milagre. E eu acredito que grande parte dessa evolução que eu venho tendo tem, sim, relação com a minha alimentação, que foi extremamente saudável durante a gestação. Agora eu estou seguindo um protocolo com suplementação alimentar, tudo natural. Não tem essa de estar aplicando coisa para emagrecer, hormônio, etc. Até porque eu passo muito mal com isso. Teve uma vez, há uns dois anos, que apliquei e passei extremamente mal. Nunca mais quis isso”, afirmou.

A famosa ainda ressaltou que ela faz tudo com acompanhamento. “Eu estou muito feliz com o resultado que está tendo. Eu vou mostrar tudo para vocês, com detalhes, até para ajudar também. Cada pessoa é cada pessoa. Tem que ter acompanhamento, eu tenho acompanhamento médico”.

Por fim, Emily pediu para as outras mulheres não se compararem com a sua evolução. “Gente, não existe fazer lipo logo depois que você pare. Seu corpo não está preparado, isso é um perigo. Nenhum médico faz isso. Se faz, é louco. Eu estou nesse processo, que está sendo rápido, sim, mas tem todos esses fatores que eu já citei. O importante é fazer tudo de forma consciente, e é isso que eu estou fazendo. Mas eu quis falar isso porque vi comentários de mulheres se comparando. Não se comparem. Cada processo é um processo. Cada vida é diferente, cada corpo é um corpo”.