Ex-capa da Playboy mostra sua preparação para estreia na Sapucaí

"Me dou ao luxo de usar uma máscara de ouro duas vezes por semana,tem um feito ótimo de rejuvenescimento e para definir  o contorno facial. Eu não curto malhar em lugares fechados, academias , por isso meu personal desenvolveu um treino funcional ao ar livre que sempre pratico no Parque do Ibirapuera. Quanto a dieta sempre fui muito regrada por isso não dei muito trabalho ao meu nutricionista", conta a modelo. 

 

"Meu plano alimentar é basicamente o equilíbrio de proteínas, carboidratos e gorduras com foco em uma alimentação sem açúcar e sem alimentos que estimulem insulina excessivamente, com isto conseguimos buscar um corpo mais definido e barriga 'chapada'", explica Tati. 

 

"Evito alimentos refinados e industrializados e também alimentos possivelmente alergênicos ou que sejam negativos para o intestino, como trigo, leite, soja e amendoim." disse a modelo que desfila pela Grande Rio pisando na Sapucaí pela primeira vez" finalizou. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tati Cravinho,  modelo e capa da Playboy, estréia no carnaval pela Grande Rio na Sapucaí nesse carnaval. A modelo, que foi capa de uma edição bombástica em 2015, revelou seu treino, cuidados  e dieta para deixar o corpão prontinho pra avenida.

Tati Cravinho,  modelo e capa da Playboy, estréia no carnaval pela Grande Rio na Sapucaí nesse carnaval. A modelo, que foi capa de uma edição bombástica em 2015, revelou seu treino, cuidados  e dieta para deixar o corpão prontinho pra avenida.