Ex-Fazenda Haysam Ali fala de saúde mental

O Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, também abre espaço para discussões sobre a importância do cuidado contínuo com a saúde mental. Para Haysam Ali, ator e ativista que superou desafios de bullying, o foco está na prevenção e nos hábitos diários que mantêm a mente saudável.

“Cuidar da mente é como cuidar do corpo. É preciso atenção constante para evitar colapsos”, afirma Haysam, que se envolveu com a campanha após sua própria jornada de superação.

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Ex-participante do reality “A Fazenda Verão”, Haysam ganhou notoriedade ao usar sua experiência para falar abertamente sobre os impactos emocionais do bullying. Em 2024, ele deu um passo além com sua estreia em Hollywood, lançar o curta-metragem “PLAY”, que aborda justamente esse tema sensível.

A atuação no filme abriu espaço para que ele compartilhasse suas reflexões sobre saúde mental. “Precisamos conversar mais sobre nossos sentimentos e entender que buscar ajuda não é fraqueza, mas um sinal de autocuidado e coragem”, diz Haysam. Ele ressalta que práticas como a meditação, terapia e atividades físicas são pilares essenciais na manutenção da saúde mental. “O autocuidado deve ser prioridade, e cada um tem que encontrar o que funciona para si.”

Ao abraçar a campanha do Setembro Amarelo, Haysam reforça sua missão de ajudar a desmistificar o diálogo sobre saúde mental e quebrar o estigma em torno das doenças psicológicas. “Quero que minha história mostre que sempre há luz no fim do túnel, e que falar sobre isso pode salvar vidas”.