‘Fazer exercícios aos 30 é como arrancar um dente’, diz Nicole Scherzinger

Nicole Scherzinger confessou sua necessidade de manter uma rotina pesada de exercícios físicos, mas assume que não gosta particularmente de fazer, sobretudo depois de ter feito 30 anos.

“Durante muitos anos, treinei todos os dias, mas agora que estou nos 30 é como arrancar um dente. Tenho que me obrigar a treinar”, salienta a cantora e atriz que é capa da revista Cosmopolitan Body.

Nicole Scherzinger diz que o exercício físico “muda tudo” na forma como encara o seu dia-a-dia e disse que precisa prosseguir uma rigorosa disciplina para manter a rotina de treinos.

“Me ajuda a enfrentar a vida com confiança, é a principal razão porque o faço. Me dá clareza e me faz sentir mais forte. Não é tanto pelo físico e pela vaidade. Faço mais pela força emocional e mental que me dá”.

Nicole Scherzinger admite ainda que a mudança para Londres afetou sua rotina de trabalho e até a dieta alimentar, por causa dos horários apertados e do frio. “Quando acabo o trabalho, torna-se muito difícil comer de forma saudável, quando está frio só apetece comer massa com queijo derretido”, brincou.

Em Los Angeles, a cantora diz que é feliz ao comer uma salada de couve e sushi.

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