‘Ganhei muito peso’, analisa Ana Hickmann ao sair do manequim de 38 para 42

Ana Hickmann contou, nesta semana, que ganhou 16 quilos ao longo de 2024 e, por conta disso, está tentando reverter o aumento de peso.

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Ana revelou que a decisão de retomar os treinos partiu de uma conversa com sua treinadora. “A Bel fala que não tem desculpa, você pode treinar em casa, na rua, no quarto de hotel, nem precisa de uma academia para treinar. E eu olhei para ela e falei assim, ‘Não é que você tem razão mesmo?’ Então, chega de desculpa, coloquei uma legging, um top, um tênis, e a gente foi fazer o quê? Correr na praia”, disse em um vídeo publicado no Youtube.

“Meu fôlego estava horrível, eu fiquei um ano sem treinar, cardiovascular estava uma ‘nhaca’. Comecei, fiz 30 minutos. Aí no dia seguinte eu falei, ‘Hoje eu vou puxar um pouquinho mais’, 40 minutos. No terceiro dia eu fiz 45. Aí, eu falei, ‘Se eu consigo fazer 45, eu consigo fazer muito mais'”, afirmou.

“Mudamos radicalmente a alimentação em casa. Eu voltei com tudo aquilo que eu fazia antigamente, que era zero açúcar, zero farinha branca. Buscando mais saladas e verduras, com proteínas de boa qualidade. E eu percebi uma coisa, como é bom fazer isso, porque a disposição fica melhor. (…) Eu tenho 1,85m. Então, [o peso] distribui, mas o meu guarda-roupa mostrou que eu tinha saído do manequim 38 para o 42”, pontuou.

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“Eu já consegui perder uma boa parte desse peso. Tenho alguns objetivos meus pessoais, que eu não vou falar aqui… É importante a gente fazer isso tudo com qualidade e com saúde. Não existe receita de bolo para poder ser compartilhada nessas horas. E, sim, você buscar ajuda profissional para poder fazer isso da melhor forma possível. Então eu estou conseguindo cumprir os meus objetivos, e eu estou muito feliz com isso”, disse.