Gracyanne Barbosa e outras musas contam tudo sobre seus preparativos para o Carnaval

O Carnaval está chegando e as musas da Sapucaí aproveitaram o momento para contar alguns segredinhos dos quais elas se servem para começar e terminar seus desfiles à frente de suas respectivas escolas, cheias de energia e esbanjando simpatia.

Gracyanne Barbosa virá à frente da bateria da X9-Paulistana revelou que, no dia do desfile, manter seu corpo hidratado é seu principal segredo para cruzar a avenida da melhor forma possível.

''O Carnaval é a época em que mais intensifico meus treinos e minha rotina de alimentação saudável. É necessário um preparo meses antes, não só para o corpo está 100% definido, mas também para se preparar para 1 hora sambando sem parar. Mas, meu segredo no dia é, sem dúvidas, me hidratar MUITO. Antes, durante e depois do desfile bebo muito água”, declarou a morena. 

Outra musa que arranca suspiros é Tati Minerato, a bela é rainha da bateria das Gaviões da Fiel e contou que seu segredo é dar uma atenção maior a alimentação antes do desfile. 

''Desde o dia anterior do desfile eu opto por refeições muito leves e muito líquido. Só como algo mais pesado algumas horas após desfilar”, contou a bela.

Dormir para deixar o corpo relaxado é um dos grandes segredos de Ana Paula Evangelista, musa da Unidos da Tijuca, durante seu período de preparação para o Carnaval.

''Eu tento dormir o melhor possível nas semanas que antecedem o desfile. Não durmo demais, para o corpo não ficar preguiçoso, mas durmo as horas necessárias para descansar. Um corpo e mente descansados fazem toda diferença”, revelou a gata. 

Ficar longe de bebidas alcoólicas é a escolha de Dani Sperle, musa da União da Olha, durante os dias de folia.

''Carnaval é época de festa e muita bebida alcoólica, mas mesmo que meu desfile seja só na segunda de carnaval, opto por curtir as festas sem cair na bebedeira. Só incluo bebida no meu carnaval após o desfile”, disse.