Gracyanne Barbosa mostra músculos possantes e impressiona

Nesta semana, Gracyanne Barbosa mostrou para seus seguidores um dos treinos que pratica em sua academia. Na reprodução, a esposa de Belo exibe seus belos músculos ao praticar seus exercícios nos aparelhos do local.

Na legenda da publicação, Gracy dá os detalhes do treino:

"01. Extensora 3 curtas 8 completas , 3 curtas 7 completas até zerar 1x 15 parando no meio, 1x 15 tirando da inércia, 5 x 12 com 5 seg de intervalo. 02. Leg press drop set. Depois isometria de 30seg, 20 seg , 15 seg + 15 repts. 03. Agachamento 15/12 /10. 04. Leg press vertical 4 x 10. 05. Mesa flexora  + Stiff 4 x 10. 06. Cadeira flexora e 07 . Adutora."

Além de chamar à atenção por sua boa forma, a musa fitness ganhou uma linda declaração de carinho, nos comentários, de um seguidor chamado Walter Pereira.

"Uma figura angelical
Anjo menina
Assim te imagino e vejo
Dando causa às minhas fantasias
E razão aos meus desejos

Parece que vens do céu!
Sabes distinguir o bem do mal
Mexes com o meu coração
Fazendo girar meu pensamento
Com a força de um turbilhão
E o romantismo de um carrossel.

Em ti Deus colocou ternura
Amor…sensibilidade…candura…
Tudo enfim
E ainda me presenteou com a felicidade
Ao separar no teu coração
Um cantinho pra mim!" , disse. 

 

 

 

 

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