Gracyanne Barbosa mostra rotina de treinos e recebe elogios dos fãs

Aproveitando o finzinho da tarde desta quarta-feira (20), por meio de sua página oficial no Instagram, Gracyanne Barbosa decidiu mostrar aos fãs pelo menos um pouco dos exercícios que costuma fazer, durante os treinos para manter a boa forma em dia. Na frente das câmeras, ela apareceu trabalhando principalmente os músculos da parte superior do corpo e de seus braços.

Como já era de se esperar, bastaram apenas alguns minutinhos no ar para que tais vídeos postados pela mulher de Belo fizessem o maior sucesso, já sendo vistos, ao todo, mais de 50 mil vezes, além dos mais diversos tipos de elogios tomarem conta, claro, de seus comentários.

“Parabéns pela dedicação”, chegou a escrever um seguidor, enquanto vários outros também registravam palavras do tipo “Linda”, “Maravilhosa” e “Perfeita”.

 

Treino de deltóides 01 . Aquecimento no manguito 3 x 20 rotação externa e interna 02. Elevação lateral deitada 4 x 15 com pico de contração + puxada com lateral 4 x 12 03. Elev lateral no cabo 3 x 12 sem descanso 04. Elev lateral drop 4 x até a falha #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao #fit #fitness Blusinha linda @roxanaboutiqueoficial

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa (@graoficial) em 20 de Dez, 2017 às 10:12 PST

 

05. Elev frontal no banco inclinado 3 x 15 + elev frontal 3 x 20 06. Desenvolvimento sentado 3x 15 + Arnold press 3 x 12 07. Posterior no cabo 3 x 12 sem descanso 08. Posterior na corda 3 x 15 com pico de contração + posterior na máquina até a falha Sempre com meu bcaa + glutamina @maxtitaniumsuplementos que você encontra no site da @maxtitaniumsuplementos #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao #fit #fitness

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa (@graoficial) em 20 de Dez, 2017 às 10:24 PST