Na noite desta terça-feira (21), Gracyanne Barbosa compartilhou com seus seguidores do Instagram um vídeo no qual a musa fitness aparece fazendo um treino pesado para membros inferiores. Na descrição, a gata teve o cuidado de descrever exatamente qual aparelho estava sendo utilizado e quantas repetições a morena realiza em cada um deles. 

"1- Mesa Flexora em pé 4×15 no stop 
2- Mesa flexora 3x 5/5/5/15/30 rep (começar pesado e ir diminuindo carga sem descanso) 1:30min descanso final cada
3-Cadeira flexora 4×15 rep(2seg isometria cada rep) + bi set com "bom dia " 4 x 12", escreveu a mulher de Belo na legenda de sua publicação. 

Os admiradores da morena, sempre atentos aos treinos realizados pela gata, fizeram questão de elogiar o fogo e a determinação da musa para manter o corpão em dia. 

"Que mulher forte! Você é um exemplo de corpo e de tudo! Musa maior", disse uma admiradora.

"Te admiro a muito tempo! Força que você consegue tudo, linda", ressaltou outra seguidora. 

 

Treino de Posteriores de coxa @personaljanu 1- Mesa Flexora em pé 4×15 no stop 2- Mesa flexora 3x 5/5/5/15/30 rep (começar pesado e ir diminuindo carga sem descanso) 1:30min descanso final cada série 3-Cadeira flexora 4×15 rep(2seg isometria cada rep) + bi set com "bom dia " 4 x 12 #treinodagra #teamgracyanne #bumbumnanuca #teammaxtitanium #trainingvideos #hardcore #glutes #biggerbutt #curvesaresexy #sexylegs #squats #femaleworkouts #butt #femalefitness #curves #butts #bigbutt #buttworkouts #femalemodel #bootybuilder #angola

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa (@graoficial) em Fev 21, 2017 às 2:26 PST