Gwyneth Paltrow usa elásticos para manter a forma

Gwyneth Paltrow disse que incluiu um novo método, que usa elásticos, um bastão de madeira, pesos livres e tornozeleiras para exercícios, em sua rotina de vida e já pratica esse exercício seis vezes por semana.

Para Tracy Anderson, inventora do programa de exercícios, o segredo da boa forma da esposa do vocalista da banda Coldplay, Chris Martin está na disciplina, trabalho pesado e determinação em estar sempre bem.

"Gwyneth é descoordenada durante os exercícios, mas é muito disciplinada", declarou a treinadora das estrelas ao jornal New York Post.

A lista de celebridades que trabalharam com Tracy para atingir formas impecáveis inclui Victoria Beckham, Madonna, Jennifer Lopez e Nicole Richie.

Recentemente, ela também treinou a popstar britânica Cheryl Cole, que está em preparação para o lançamento do terceiro álbum A Million Lights.

"Ela é pequena que nem eu, e tem um corpo de matar, mas o problema de ser pequena é que trabalho com os pesos mais facilmente. Desde então, ela vem treinando de 60 a 90 minutos, quatro a seis vezes por semana. Ela é bem parecida com a Gwyneth, malha duro e tem amor por malhar. Ela é super pé no chão", disse em relação ao trabalho com a ex-jurada do reality show musical, X Factor.

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