Influenciadora emagrece 10kg e celebra

A influenciadora Bia Herrero, de 21 anos, eliminou 10 quilos por conta de uma reeducação alimentar e rotina de exercícios físicos, após se recuperar de uma cirurgia de lipoaspiração realizada em abril deste ano.

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Há 2 meses focada na academia e dieta, Bia revela que seu principal problema era a compulsão, que foi ‘controlada’ durante sua recuperação da cirurgia.

“Eu nunca fui o tipo de pessoa que comia muitas besteiras, nunca fui de comer doce em excesso e nem salgadinhos. Meu problema era a compulsão que eu tinha com comida, e tudo em excesso deixa de ser saudável! Quando eu fiz minha cirurgia, na recuperação, a cinta dava uma impressão de saciedade, então, eu me acostumei a comer pouco. Hoje em dia eu como tudo o que eu gosto, mas sem excessos”, diz.

A influencer também revelou que, antigamente, tinha um certo receio do ambiente da academia: “Eu não pisava em uma academia, pois eu tinha medo e vergonha. Não era fácil pra mim, ainda mais tendo insegurança com meu corpo! Depois da cirurgia eu me arrisquei a ir com uma amiga minha e no começo ia bem forçada, até que depois de um tempo eu fui pegando gosto e hoje não passo um dia sem praticar algum esporte”.

A jovem explica que a motivação veio justamente por conta da companhia da amiga. Segundo ela, o medo se tornou mais leve, uma vez que o clima durante os treinos era engraçado, e hoje se sente muito bem com a rotina: “Desde que comecei a treinar me sinto mais feliz, motivada, criativa e amo a sensação de dever cumprido, aquele sentimento de ‘hoje eu fiz algo por mim”.

De acordo com Bia, a importância dessa nova rotina se dá por conta da sua saúde mental e da cirurgia. A influenciadora diz que, embora o procedimento tenha retirado parte da gordura do seu corpo, pode acabar voltando caso deixe de cultivar hábitos saudáveis. Por isso, a criadora de conteúdo não pretende abrir mão dos novos costumes e também aproveita para registrá-los e inspirar os seus mais de 5 milhões de seguidores nas redes sociais:

“Estou muito feliz! Meus seguidores estão amando acompanhar essa nova era da ‘Bia fitness’, nunca pensei que esse momento chegaria, mas estou amando compartilhar minha evolução sobre minha alimentação e treinos. Sinto que posso ajudar pessoas que têm o mesmo medo de academia que eu tinha a começarem a se cuidar mais”.