Halle Berry compartilha segredos para uma vida longa e saudável: ‘O inimigo’

A atriz Halle Berry, aos 58 anos, continua a inspirar com sua beleza, força e determinação. Em uma entrevista recente, a estrela revelou os segredos por trás de sua rotina de saúde e bem-estar, que inclui uma dieta equilibrada, exercícios físicos intensos e tratamentos inovadores.

Mensagens privadas de Halle Berry ao ex são expostas no tribunal

Em uma nova matéria de capa para a revista “Marie Claire” a atriz disse que se sente “melhor e mais forte” do que quando tinha 20 anos — graças à terapia de luz vermelha, exercícios diários e eliminação total do açúcar de sua dieta.

“O açúcar é o inimigo”, assegura. “Você não poderia colocar nada doce na minha frente agora e me pagar para comer. Eu simplesmente não estou interessada.”

Halle Berry também observou que ela “sempre soube” que era “mais do que” seu rosto e corpo, apesar da pressão constante da indústria para ter uma aparência e agir de uma determinada maneira.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Halle Berry (@halleberry)

“Então, quando essa [beleza] começar a desaparecer, talvez pela primeira vez na minha vida, as pessoas vão se concentrar em outros aspectos de mim que eu acho muito mais interessantes… É um momento emocionante para um renascimento. Não é hora de fazer as malas. É hora de se perguntar: ‘Agora que estou livre, o que posso fazer?’”

Receba as Notícias de OFuxico em seu celular

“A idade é apenas um número que eles colocam em nós ao nascer”, disse, primeiramente. Rm seguida, acrescentou: “Sinto que agora estou no auge”.

Halle Berry entrega sua receita de longevidade

Berry afirmou à publicação que seu regime de longevidade atualmente inclui “um coquetel de vitaminas e suplementos”, junto com progesterona, testosterona e estriol.

Halle Berry comemora 20 anos do filme ‘Mulher-Gato’: ‘Eternamente grata’

Em contrapartida, a atriz de “Mulher-Gato” também recorre à terapia de temperatura usando tratamentos quentes e frios, dependendo de suas necessidades.

Ao compartilhar sua jornada de superação, Berry desafia sobretudo os padrões de beleza impostos pela indústria e incentiva mulheres de todas as idades a se amarem e a cuidarem de si mesmas.