Irmã de Cristiano Ronaldo revela como conseguiu perder 27 kg

Katia Aveiro, irmã de Cristiano Ronaldo, deu detalhes de sua jornada de perda de peso em entrevista ao programa “Dois às 10”, da TVI. Ela perdeu 27 kg e afirmou que a decisão de mudar veio depois de se ver em um vídeo ao lado de primas no Brasil.

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Decisão veio após vídeo em família

Em 2024, Katia recebeu familiares em sua casa e registrou momentos de descontração. No entanto, ao assistir as imagens, percebeu que não estava satisfeita com sua aparência.

“Eu olhei e disse ‘eu não sou esta pessoa’. Foi saúde e foi estética, mas foi saúde acima de tudo”, declarou.

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Método envolveu jejum intermitente e exercícios

A empresária optou pelo jejum intermitente, uma estratégia alimentar que tem ganhado popularidade entre aqueles que buscam emagrecimento. Além disso, cortou alimentos com glúten e lactose, pois, segundo ela, esses itens contribuíam para a inflamação do organismo.

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Ao perceber os primeiros resultados, Katia procurou acompanhamento médico para garantir que a nova rotina estivesse alinhada com sua saúde.

Apoio de Cristiano Ronaldo

Durante o processo, Katia contou com o incentivo de Cristiano Ronaldo. O jogador recomendou que ela evitasse procedimentos cirúrgicos e focasse em mudanças naturais.

Mesmo já tendo passado por lipoaspirações e diferentes dietas no passado, desta vez, ela apostou em uma reeducação alimentar e exercícios físicos. O resultado veio com a eliminação dos 27 kg.