Jennifer Lopez revela segredo para estar bela aos 46 anos

Aos 46 anos, Jennifer Lopez é dona de um corpo invejável e, segundo a imprensa internacional, a cantora e atriz possui segredos para manter-se sempre saudável e bela.

A cantora contou que, para ela, existem três regras essenciais: não beber, não fumar e não tomar sol em excesso.

“Quando eu era novinha nunca tomei sol em excesso. Não bebo, não fumo. Sempre ouvi dizer que até os 25 e 30 anos temos a cara que Deus nos depois e, em seguida, temos a cara que merecemos. Por isso, sempre pensei que seria melhor se eu me cuidasse”, afirmou a cantora.

Os cuidados com a alimentação também não ficam de fora. De acordo com a famosa, ela não abre mão de brócolis, aspargos e couve. Ela também dorme dez horas por dia e tem 20 minutos de meditação.

Jennifer consegue conciliar tudo isso com os cuidados com os gêmeos Max e Emme, de oito anos.

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