Ju Valcézia diz: “Gosto de beber uma cerveja ocasionalmente”

Ju Valcézia, bailarina do Programa do Faustão, tem que estar sempre se cuidando para viver bem e dançar aos domingos no programa da Rede Globo.

A dançarina falou sobre ter uma alimentação balanceada e diz que seu metabolismo a ajuda bastante a manter seu corpo, um aliado na hora do treinamento. Além disso, ela contou que não deixa de se alimentar daquelas pequenas coisas prazerosas da vida.

“Gosto de, uma vez ou outra, beber uma cerveja reunida com os amigos, sem exageros, obviamente. Depois é só treinar firme. Tenho bom metabolismo, isso me ajuda a manter a forma também", diz.

Ju acha que hoje em dia as pessoas estão se privando de pequenos prazeres e que o sentimento de culpa tem consumido muito mais do que a alimentação ou estilo de vida.

"Sempre digo que a culpa engorda mais do que o que você consome. Se sinto que exagerei em alguma comida, relevo e no dia seguinte treino dobrado. Acho que tudo feito com moderação e consciência é permitido", conta.

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