Juliana Silveira conta seus segredos de beleza à Estilo de Vida

Aos 26 anos, a atriz Juliana Silveira poderia figurar no topo do ranking das vaidosas assumidas. Mantém uma disciplina militar para cuidar da pele. Não abusa das suas duas grandes paixões: doces e massas. E não sai de casa sem levar hidratante e perfume na bolsa.

Mas nem sempre foi assim. Durante boa parte da adolescência, não deu a menor bola para maquiagem e tratamentos – seus cuidados com a aparência se resumiam a passar leite nos cabelos para neutralizar o efeito do cloro. Usar brinco, colar ou qualquer outro acessório, nem pensar.

E quanto às refeições, eram sempre bem caprichadas, com pratos com muitas gorduras e calorias. A garota despreocupada e a mulher que se cuida, porém, ainda mantêm algo em comum: uma certa preguiça de fazer ginástica.

"Vou à academia três vezes por semana, não mais", afirma. "Não gosto da rotina das aulas, da musculação. Entre os exercícios, o único que me encanta é a corrida".

Juliana conta que durante a semana é muito cuidadosa com o cardápio: "Se estou fora de casa, peço sempre as opções light, como salada ou sanduíche natural. O macarrão e a pizza reservo para o sábado e o domingo".

Natural de Santos, litoral de São Paulo, a atriz diz que aprendeu a fazer dieta e a malhar depois que mudou para o Rio, em 1998. "Aqui as pessoas usam menos roupas, se preocupam mais com o preparo físico, se alimentam de forma mais natural. Sem
perceber fui incorporando esse hábitos ao meu dia-a-dia", afirma Juliana.

Atualmente a atriz curte o sucesso da novela Floribella, exibida pela Band.