Kanye West segue dieta rigorosa

Kanye West abandonou o frango frito para dar lugar a três shakes diários. O rapper foi proibido de comer guloseimas calóricas, como macarrão com queijo e o apetitoso frango empanado, como parte de uma nova dieta em que precisa comer alimentos saudáveis cinco vezes ao dia.

"Meu programa abrange exercícios na academia, fora dela, a dieta e o estilo de vida dele. Ele come cinco vezes ao dia, com três refeições e dois lanches. Para os primeiros cinco dias da dieta 'Reset' ele toma três shakes por dia e dois lanches 'crocantes'", explicou seu instrutor Harley Pasternak.

"Um shake branco para o café da manhã, um vermelho para o almoço e um verde para o jantar, refeições à base de proteína, fibra e gordura saudável, intercaladas com lanches 'crocantes'. Esses lanches são bolachas com alto teor de fibra com peru, grão-de-bico, pipoca sem óleo ou uma maçã com um queijo de baixa caloria".

Além do cuidado com a dieta, as celebridades que são clientes de Harley, como Miley Cyrus, Halle Berry e Robert Pattinson, recebem um e-mail todo dia com informações sobre o que exatamente devem comer e são instruídas a levar um 'pedômetro' (aparelho que conta a quantidade de passos) para onde forem.

"Eu falo para os meus clientes que eles me têm em seus bolsos e eu os tenho no meu. Todos os meus clientes têm que caminhar, no mínimo, 12 mil passos por dia", disse Harley, ao Daily Mirror.

"Eles levam o Fitbit no bolso ou no pulso, como um relógio. O aparelho é conectado ao celular, então a informação vai direto para o meu computador. Eles têm que me enviar um e-mail diariamente dizendo o que comeram, quantos passos caminharam e quantas horas dormiram".

Kanye atualmente treina pelo menos cinco vezes na semana e seu mais recente treino parece ter inspirado sua mulher, Kim Kardashian West, já que ela recentemente admitiu que está determinada a perder 9 kg.

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