Karina Bacchi ensina fãs a fazer abdominal. Assista!

Karina Bacchi chegou na academia na manhã desta quinta-feira (27) para pegar pesado na malhação do abdômen. A atriz compartilhou um vídeo no Instagram para falar dos exercícios do dia e ensinar os fãs a não errarem na hora da musculação e acabarem se machucando.

“Hora de trabalhar o abs oblíquo (lateral). 4 séries de cada lado com 15 repetições – 30 kg. Faço sempre com meu limite de peso, não facilito (mesmo já tendo treinado muito hoje e estando cansada) e pra mim dá muito resultado .Obs: reparem que o movimento é cruzado, direcionando o cotovelo direito no joelho esquerdo e vice-versa . AMO ESTE EXERCÍCIO! Meu preferido! Cuido sempre pra direcionar toda força no abdômen. Assim não sobrecarrego a lombar, lembrou o artista.

Dedicada aos exercícios, a loira sempre mostra seu treino nas redes sociais para falar aos fãs sobre sua rotina. Ela também tem uma alimentação bem controladada, fazendo um rígido controle de proteínas e carboidratos.

Karina Bacchi confere mostra de decoração natalina
Karina Bacchi mostra sua beleza em novas fotos da passagem pelo Chile
Karina Bacchi exibe barriga trincada em sessão de fotos
Karina Bacchi posa toda linda durante viagem ao Chile