Katy Perry conta que sempre começa seu dia com meditação

Katy Perry revelou que após acordar já parte para a meditação transcendental. A cantora pratica a antiga técnica indiana, toda manhã, enquanto está sentada em sua cama com os olhos fechados, por aproximadamente 20 minutos. Ela faz isso para garantir que fique relaxada e de bom humor antes de começar seu dia.

"Começo o dia com uma meditação transcendental. Me coloca no melhor humor. Acordo e me apoio na cama por 20 minutos. É a única hora que minha mente fica completamente descansada. Quando estou dormindo, meu subconsciente está ligado e, quando estou acordada, estou alerta", disse à revista Marie Claire.

A cantora também toma vitaminas para dar uma injeção de energia durante a tarde, o que ela também acredita que a ajuda na digestão. "Como todo mundo, tenho uma queda às 16h. Tomo vitaminas depois do almoço e elas me dão uma injeção de energia. Tomo ferro, vitamina B, C e D e probióticos, que ajudam na minha digestão", acrescentou.

Katy contou, recentemente, que seu novo álbum, Prism, não tem mais melancolia. Em entrevista à MTV News, ela disse: "Não tem melancolia no disco. Tem, definitivamente, algumas texturas e cores, mas eu estava dizendo aquilo quando estava passando por uma fase diferente. Eu realmente deixei a leveza entrar", afirmou.

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