Kelly Key exibe corpão e revela ter celulites

Aos 30 anos, mãe de dois filhos, Kelly Key está cada vez melhor fisicamente. E não é à toa! A cantora postou em seu perfil no Instagram, na manhã desta segunda-feira (10), que cuida bastante do corpo para manter tudo em dia. E deu a dica aos seus seguidores.

"Gente, a última foto que postei na academia gerou uma série de perguntas… Como você treina? Quantas vezes por semana? Que alimentação você faz? … Que responsabilidade…rs Mas não faço nada além do que a gente já sabe que é certo para ter resultados… Não é nenhuma fórmula milagrosa. É disciplina!”, escreveu Kelly na rede social.

 A bonitona deu a receita de sua boa forma com explicações valiosas.

 "Tomo Whey isolado, Glutamina e BCAA. Treino musculação 6x na semana (com abdominais todos dias). Além disso, 3x por semana pratico jiu jitsu (1 hora de aula) e 2x por semana faço um cardio de 40min antes do treino. Também sigo uma alimentação sem açúcar, com baixo teor de gordura e sal, além do consumo controlado de carboidratos. No inicio foi difícil, complicado, os sabores das receitinhas sem açúcar ficavam bem diferentes do que eu estava acostumada… E é por isso que muitas pessoas desistem… Mas posso dizer, por experiência própria, (uma vez a @bellafalconi_fitness me disse isso e é verdade!) que a gente se acostuma e por incrível q pareça, essas regrinhas entram no automático. Hoje, sinto que o sabor dos doces com açúcar ficam doces demais e até me enjoam… (Não resisti uma vez a tentação de um pão doce e me decepcionei… A boca chega a ficar "melada" por causa do açúcar). E o estranho passa a ser viver fora dessa nova rotina que eu chamo de estilo de vida saudável!”. 

Surpreendente, Kelly assumiu que ainda tem celulites.

"Quero dar adeus ao cansaço, a falta de saúde, a celulite, aos pneus, gordura e flacidez! Vale lembrar que… Ainda tenho celulite e flacidez… A gordura tenho MUITO menos… Mas nada que esse meu novo estilo de vida e o tempo não resolvam. Bora a isso então! Meu pré treino: Whey e glutamina, preparados com água. Agora chega de escrever! "Vou morrer ali rapidinho" e já volto, minha gente!"