Não adepta das vitaminas e ‘remédios’ em cápsulas, Letícia Birkheuer revela como faz para manter a forma e cuidar da saúde sem precisar se entregar a comprimidos receitado por médicos. Adepta de fazer sucos naturais, a modelo conta que existe uma receita para tudo, até para TPM. Em conversa com O Fuxico, Letícia diz que se diverte preparando seus ‘shakes’ naturais.

“Tem muita gente que tem mais de 50 mil vitaminas em cápsulas na bolsa, eu não consigo engolir comprimido, tenho uma dificuldade enorme, então para ficar em dia com a saúde, eu todo dia uma vitamina C , aquelas efervescentes e faço meus sucos naturais que são uma loucura e curam até TPM. Para mim é uma diversão.”

Com uma centrifuga digna de um chef profissinal, Letícia dá as dicas de sucos para melhorar a pele e o cabelo.

“Eu tenho um livro que tem receitas para tudo, uma para tirar o mal humor, outra para te dar energia. Um que eu sempre todo é cenoura, beterraba e laranja, que faz bem para a pele, cabelos e unha, esse eu faço sempre. Quando estou inspirada, coloco até agrião, tenho uma super centrifuga em casa, então faço tudo”.

Receita do suco de clorofila:

(Ativa da memória, combate à anemia, tonifica os músculos, combate o envelhecimento e afasta a fadiga)

Ingredientes:
2 folhas de couve
1 xícara (chá) de folhas de agrião
1 pedaço de erva-doce
1 copo de suco de laranja
1/2 cenoura ralada
adoçante a gosto

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liqüidificador.
Coloque em copos altos e enfeite com folhas
de agrião e rodelas de laranja, se quiser, sirva
com gelo.

Suco Anticelulite

Ingredientes:

1/2 pepino 

1 beterraba

1/2 maçã 

4 cenouras

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura.

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