Lindsay Lohan faz ‘ioga erótico’ para manter a forma

Lindsay Lohan faz "ioga erótico" para perder peso. A estrela de Meninas Malvadas é a nova adepta do S Factor, uma série de exercícios físicos que combina pole dance, pilates e yoga. A atriz revelou ao The Gloss que os movimentos sensuais que aprende na prática ajudam a manter o corpo e a melhorar a sua confiança.

"Eu acho que todo mundo deve fazer estes exercícios. É como se fosse um yoga erótico: todas as mulheres ficam em um quarto escuro, fazendo movimentos sexys", explicou. 

Algumas atividades são feitas no pole, o que deixa a prática mais sensual ainda. "É ótimo para melhorar a sua autoestima, faz você ver o seu corpo de forma diferente", disse. 

Além de esculpir as formas, o programa de exercícios faz emagrecer muito rápido. "Você sua demais, o que te faz perder muitas calorias! As aulas iniciam com algumas poses de yoga e a parte de alongamento lembra pilates. Depois disso, todo mundo começa a se movimentar na sala e começa aquela vibe sensual, é muito bonito de se ver".

Apesar de estar amando a fase fitness, Lindsay confessou que tem medo de fazer alguns exercícios. "A hora do pole dance é a que mais tenho medo. Eu fazia direitinho no começo, mas agora eu tento fugir desta parte".

Apesar de ser difícil, os resultados têm aparecido bem rápido. "É muito divertido. Meu corpo está na melhor fase que eu já vi", disse a atriz orgulhosa do esforço.

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