Maria Joana revela seus truques para manter o corpo esguio

São sete anos de carreira. Porém, só agora Maria Joana teve a oportunidade de interpretar um personagem que percorresse todo o seu potencial artístico. A morena chamou a atenção do público – e da crítica -, ao dar vida à Carolina, uma vilã sexy, na novela Sol Nascente, exibida pela TV Globo.

Depois de seu papel em Malhação, a gata revelou que ganhou 5 kg de massa magra e deixou o corpo mais musculoso, uma vez que tinha tudo a ver com a personagem. Entretanto, logo que recebeu o convite para atuar como Michele, de Além do Tempo, voltou à antiga forma física com a ajuda da nutricionista Fabiana Felippe.

“Sempre achei que a frase ‘você é o que você come’ fosse clichê, mas agora sei que isso é verdade. Para uma vida mais saudável, é preciso ficar de olho na alimentação e praticar exercício físico regularmente. Com a minha nutricionista, aprendi que queijo minas, que achava ser saudável, na verdade, é gorduroso; e o shoyu, um veneno para quem tem retenção de líquido, como eu”, contou a atriz, que não curte muito doce e nem chocolate. “Mas em compensação, sou um dragão com salgado. Amo empadão e sou viciada em batata frita. Festa de criança, então, é uma perdição. Já começo a sonhar com minipizza, cachorro-quente. Nessas ocasiões, saio da dieta e no dia seguinte compenso”.

A beldade contou que tem o hábito de tomar chá durante o dia. Diariamente, a partir das 14 horas – por recomendação da nutricionista -, ela bebe um litro de chá que, pode ser gelado de hibisco com gengibre em pó e canela em pau ou chá-preto com limão e um pouco de chá-verde; ou morno de cavalinha com chá-verde. “Como o de cavalinha é muito diurético, no dia a dia, acabo tomando mais o de hibisco”, disse.

Em entrevista à revista Plástica e Beleza, a bela também deu dicas de como cuidar do corpo. Por conta da grande retenção de líquido – há dias em que precisa gravar uma cena de continuidade, e o anel do dia anterior não entra no dedo -, ela precisa beber mais água do que o recomendado. “Comprei uma garrafinha linda e não me separo dela, assim lembro e acabo tomando diariamente três litros de água mais um de chá”, explicou.

Além de cuidar do corpo, a atriz também falou sobre seus cuidados com o rosto. Tirar a maquiagem com óleo mineral é um dos truques que aprendeu com a mãe, quando era mais nova. “Como é 100% natural, não agride a pele. Ajuda a hidratá-la”, afirmou. Depois de retirar todo o make com esse produto, ela lava o rosto com sabonete neutro e, na sequência, passa o tônico para tirar qualquer resíduo que possa ter restado.

Maria conta é fã de procedimentos estéticos, principalmente os que visam combater a celulite e a gordura localizada. Mas ela gosta mesmo é das sessões de drenagem linfática e massagem modeladora. Recentemente, testou a criolipólise, para queimar os pneuzinhos dos flancos e amou. Outro procedimento que fez há pouco tempo foi a aplicação de toxina botulínica tipo A nas axilas. “Sempre transpirei muito nas axilas e isso me incomodava. Às vezes, durante as gravações, tinha de parar porque havia aquela ‘mancha’ inconveniente. Foi uma das melhores coisas que fiz!”, finalizou.