Mário Frias e a esposa levam os cachorros para passear pela orla carioca

Mário Frias curtiu bastante a manhã desta sexta-feira (15). Na companhia da esposa, Juliana Camatti, o ator passeou com os cachorros da família pela orla da Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro, e conseguiu relaxar.

O casal ostentou muita saúde, já que ambos não deixaram a desejar no assunto corpo definido. Tanto Mário, quanto Juliana, mostraram o físico super em forma.

Em entrevista para o GShow, a família Frias contou qual o segredo para a silhueta sequinha.

“Tudo começou em 2008, quando conheci um personal incrível, tomei gosto pela malhação e alimentação saudável. Comecei a fazer cursos e a experimentar na minha família e tivemos ótimos resultados. Costumo planejar a semana alimentar do Mário de acordo com o roteiro dele e ele leva a lancheira para o trabalho. A Lia, nossa empregada, tem 56 anos, é superfitness e vive nosso dia a dia. Além disso, incentiva muito e nós duas controlamos o Mário. Não é um sacrifício”, contou Juliana para o site da Globo.

O casal tem uma filha, Laura, de quase quatro anos, que também entrou na onda super fitness e aderiu ao estilo de vida saudável da mamãe e do papai.

“Não comemos nada industrializado, só usamos óleo de coco e não usamos sal… só o do Himalaia.  Aprendi nos cursos que fiz que criança não tem paladar, tem que ensinar. Induzi a Laura a comer sem açúcar e sem sal. O doce dela é fruta e bolo funcional que faço e ela ama. Ela adora também legumes e verduras. Isso tudo se reflete na saúde dela, Laura não fica doente. A gente prioriza que ela cresça vendo o exemplo dos pais. Corro da praticidade do dia a dia e gosto de fazer em casa nossa comida. A gente é muito natureza, esporte e bicho. Ela, sem dúvida, é nossa motivação. Nunca quis ter babá e é incrível viver essa troca”.

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