Monique Alfradique revela o segredo por trás da beleza real

Monique Alfradique passou a maior parte da vida sob os holofotes. Desde muito jovem, esteve cercada por expectativas e exigências que acompanham quem cresce diante das câmeras. Ao longo dos anos, essa vivência moldou sua relação com a própria imagem, mas também abriu espaço para um olhar mais gentil e consciente sobre si mesma.

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“Eu tento sempre usar as redes de forma leve, com verdade”, contou. A pressão, de acordo com ela, ainda existe, tanto do público quanto de si própria. No entanto, com o passar do tempo, essa cobrança foi sendo ressignificada. O ato de mostrar os bastidores, os intervalos e a rotina virou parte essencial de sua comunicação.

“Entendi que perfeição não existe, e que o mais bonito mesmo é quando a gente se permite ser real.” A declaração resume a virada de chave na trajetória da atriz.

Hoje, Monique entende que beleza não precisa seguir cartilhas rígidas, muito menos padrões inalcançáveis. Pelo contrário, está justamente no que é singular.

A beleza como expressão de liberdade e consciência

Durante a carreira, Monique Alfradique enfrentou de perto a pressão estética. “A gente cresce ouvindo muitas regras do que ‘pode’ ou ‘deve’ ser bonito.”

No início, sentiu o impacto com mais força, especialmente por ter começado tão cedo. Aos poucos, compreendeu que sua beleza está naquilo que é só dela.

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Aos 38 anos, ela discute temas como autocuidado e liberdade de escolha com naturalidade. “A estética não precisa ser inimiga da autoestima. Pelo contrário, quando bem direcionada, pode ser uma aliada.” A fala reforça o entendimento de que o cuidado com a aparência não precisa vir acompanhado de culpa ou insegurança.

Nome forte da televisão e do cinema, Monique foi recentemente anunciada como embaixadora da Harmonize Gold, marca que investe em protocolos com bioestimuladores de colágeno. A parceria reflete sua visão atual sobre beleza: gradual, natural e alinhada à identidade pessoal.

“Beleza, pra mim, tem muito mais a ver com atitude, com energia, com autenticidade”, disse. No início da carreira, tentou se encaixar. Hoje, sente-se mais bonita justamente quando se conecta com a própria essência. E, acima de tudo, mais verdadeira.