Na Bahia, Jonas Sulzbach faz treino funcional com grupo de atletas

O ex-BBB Jonas Sulzbach embarcou para Salvador num evento de seu grupo de treinos, o Mahamudra e passou o final de semana em eventos da equipe num Eco Resort da Praia do Forte, próxima a Salvador. Com a paisagem natural do local, eles aproveitaram para meditar e mergulhar na piscina do hotel depois das atividades.

Além de exercícios de alongamento, o treino consiste em exercícios funcionais de alta intensidade com pouco intervalo de tempo entre uma série e outro. Yoga, Levantamento olímpico de peso, artes marciais, movimentação natural e exercícios aeróbicos estão na lista de algumas das práticas do grupo, que normalmente usa o Parque do Ibirapuera, em São Paulo, para as atividades.

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