Nanda Costa se dedica a treinos e levanta mais de 70 quilos

Para viver a sensual Tuane na novela Império, da Rede Globo, Nanda Costa está malhando bastante. Segundo o site Gshow, a atriz trocou a agitação das academias convencionais por um treino de musculação funcional, que atende as suas necessidades específicas.

“Eu chegava na academia, ouvia aquela música forte, tinha muita gente passando de um lado para o outro… E agora, nesse estúdio, é quase que um momento para relaxar. Então, apesar de sempre gostar de esporte, nunca curti muito a energia das academias. Estou encantada com esse novo treino", declarou a bela.

Apesar de pegar pesado em alguns exercícios – Nanda chega a levantar mais de 70kg no levantamento terra -, a gata ressalta que seu objetivo não é ficar marombada.

"O treino está me deixando mais disposta e animada, e com mais condicionamento físico", disse a atriz, que viu o resultado aparecer diante do espelho em poucos meses.

Segundo Jun Igarashi, preparador físico da atriz, o foco do treino é a tonificação dos músculos e modelação da massa, o que permite o ganho de resistência física. Segundo ele, atriz global ganhou força pura, resistência e capacidade respiratória.

Império: Tuane desconfia que o marido tem outra
Simpática, Nanda Costa atende fãs, encontra amigos e brinca com fotógrafo
Nanda Costa sobre posar nua novamente: 'Não descarto'