Núbia Óliiver dá dicas para curtição de São João com dieta

Como boa parte das personalidades do mundo da moda, Núbia Óliiver costuma sofrer nesta época do ano, principalmente por não poder comer boa parte das tradicionais guloseimas distribuídas e vendidas nas festas juninas que agitam o Brasil todo.

A modelo, entretanto, conseguiu adaptar algumas das comidas típicas destas comemorações para que pudesse inseri-las, sem culpa, na dieta. Um dos preferidos de Núbia, o doce de batata doce, por exemplo, acabou sendo feito, pela própria personalidade, com ingredientes bastante saudáveis, como leite desnatado e adoçante.

Além da morena, Renata Santos também decidiu deixar alguns dos quitutes juninos bem menos calóricos, como o tradicional cuscuz, que passou a levar, junto com a clássica variedade de verduras, azeite de oliva (um dos mais fortes aliados para uma vida mais saudável) e farinha de milho.

Já Jéssica Lopes resolveu seguir pelo âmbito das bebidas, e tornou o já conhecido quentão bem mais light, sem nenhuma quantidade de álcool, usando apenas sucos de frutas, água, gengibre, canela, cravo e adoçante.

E o delicioso bolo de fubá também não ficou para trás no cardápio das beldades que também são ligadas ao mundo fitness. Nas mãos de Carol Picchi, o doce acabou tendo como principal ingrediente o milho verde, que, misturado com leite desnatado, ovo, açúcar, farinha de trigo e fermento, promete deixar todo mundo com água na boca.

“Amo estas festas, todo ano minha família faz e não posso ficar de fora. Mas nem sempre é fácil moderar na hora da comilança. Por isso, levo meus quitutes lights para não ficar na vontade”, contou a atriz, que estará na próxima temporada de Pé na Cova. 

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