Nutricionista de Beyoncé revela dieta da cantora para ter as curvas perfeitas

Beyoncé parou tudo ao chegar com um vestido inteiro de transparência e cristais durante o baile de gala da MET, na última semana. Com curvas impecáveis, a mãe de Blue Ivy, fruto de seu casamento com Jay-z, deixou os paparazzi babando e a mulherada se perguntando qual é o grande segredo para ter aquele corpo.

Graças ao nutricionista Marco Borge, médico da cantora, o grande mistério foi revelado. Marco acaba de lançar seu livro, 22 Days Revolution, que conta sobre o real segredo de Beyoncé.

A dieta proposta pelo médico elimina completamente carne, ovos, laticínios em geral, bebidas alcoólicas e alimentos processados por um período de 22 dias. O tempo imposto, de acordo com o nutricionista, é o prazo necessário para que haja uma verdadeira mudança de hábitos.

Fiel ao médico, Beyoncé aceitou escrever o prefácio do livro e relatou que costumava ser viciada em comidas mais pesadas. Além disso, a cantora conta que vivia em dietas iô-iô, até conhecer o trabalho de Marco, em 2013.

“Antes, quando eu era adolescente, meus pratos preferidos eram frango frito, tacos, hambúrguer com molho barbecue, camarão frito e sanduíches, esses pratos foram sabotando minha saúde lentamente,” conta ela no prefácio.

Preocupada, a cantora passou a viver em dietas iô-iô, onde fazia várias experiências, incluindo uma dieta em que se alimentava, basicamente, de uma mistura de água , suco de limão, pimenta e um xarope.

Em 2012, quando se tornou mãe, Beyoncé decidiu que era a hora de mudar.

“Depois de ter minha filha, resolvi fazer um esforço consciente para recuperar o controle sobre minha saúde e sobre meu corpo. Porém, não queria voltar a fazer dietas radicais. Agora eu era mãe, precisava mudar meus hábitos e ser um exemplo para minha filha”, relembrou ela.

Em 2013, aderiu ao 22 Days Revolution de Marco e também arrastou Jay-z para ir junto.

“Naquele ano, celebramos o aniversário do meu marido com um menu totalmente vegetariano. Ainda me lembro da expressão no rosto dos nossos amigos. Alguns ficaram muito animados com a oportunidade de provarem uma comida vegan, mas algumas ficaram meio receosos. No final, todo mundo acabou se divertindo e curtindo a comida”.

No livro, Marco tenta passar uma filosofia bem simples.

“Comam bem, se exercitem mais, se estressem menos e amem mais”.

Vale lembrar, que o nutricionista também é responsável pelo corpo de muitas outras celebridades poderosas, como Jennifer Lopez.

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