Paloma Bernardi revela que usa o boxe e aulas de samba para se preparar para o Carnaval

Por admin - 09/01/15 às 19:31

Reprodução/Instagram

Depois de ficar em segundo lugar na disputa do quadro Dança dos Famosos, do Domingão do Faustão, Paloma Bernardi já está completamente focada em sua participação no Carnaval 2015.

A atriz, que será uma das convidadas do programa Esquenta do próximo domingo (11), contou para o site GShow que vai dar uma boa mexida em sua rotina de atividade física para se preparar para entrar com tudo na Sapucaí com destaque de chão da Escola de Samba Grande Rio.

"Faço musculação. Para o Carnaval, vou fazer exercícios aeróbicos para manter o peso e dar aquela secadinha. Se der, também farei boxe. Ah, já marquei minha aula de samba particular. Geralmente monto uma coreografia para entrar na avenida. Fiz isso no ano passado e neste ano vou fazer para entrar segura", contou ela.

Ainda com relação a sua boa forma, Paloma também contou que chegou a perder três quilos durante sua participação na atração comandada pelo apresentador Fausto Silva, mas já recuperou seu antigo corpo.

"O que ficou de bacana daquela temporada é que eu troquei gordura por massa muscular", revelou ela, que chegou a pesar 52 quilos durante a participação.

Ela também contou que é forte adepta da dupla infalível exercícios físicos e boa alimentação, chegando a passar por uma consulta com um médico para montar uma dieta que a auxilie na preparação para o típico feriado brasileiro.

"Comecei o ano indo ao meu nutrólogo, e ele me orientou a fazer uma dieta de 1500 calorias por dia, na qual eu possa ingerir carboidratos, proteínas e alimentos integrais de uma forma saudável e sem exageros", disse a atriz, afirmando ainda que está bastante ansiosa com o desfile deste ano, mas não tem ficado tão nervosa como em 2014.

Paloma Bernardi faz trocadilho enquanto pega pesado na academia
Thiago Martins e Paloma Bernardi encaram trilha para começar 2015 com o pé direito
Paloma Bernardi será dançarina de pole dance em série do GNT
Paloma Bernardi relaxa em meio a natureza ao lado do namorado Thiago Martins