Personal trainer revela segredos de Jennifer Lopez

Tracy Anderson, a personal trainer favorita das celebridades de Hollywood, revelou o segredo para que Jennifer Lopez continue com um corpo invejável aos seus 46 anos, e depois de dois filhos.

Tracy, que também já treinou Gwyneth Paltrow, Scarlett Johansson e Jennifer Aniston, revelou que além de cumprir com uma rotina de exercícios físicos, J-Lo tem uma dieta muito equilibrada.

"Ela come comida fresca e nenhum alimento processado. Bolachas, enlatados, comida pré-cozida estão fora de seu cardápio", assegura Tracy.

Anderson reconhece que às vezes existem algumas exceções.

"Mas resumindo, uma alimentação baseada em produtos orgânicos, proteínas de qualidade e alimentos com grande porcentagem de nutrientes é o que você pode encontrar na geladeira de J-Lo", assegura sua treinadora.

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Um vídeo publicado por Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) em Out 9, 2014 às 2:43 PDT