Saiba o segredo de Juliana Paes para reduzir peso e medidas

Dizer que Juliana Paes precisa emagrecer, soa como exagero para muitos. Mas aos 35 anos, casada e mãe de dois filhos, a bela atriz está insatisfeita com as gordurinhas da cintura e das coxas. Por conta disso, Juliana passou a praticar semanalmente a hot yoga, para perder uns quilinhos e reduzir medidas.

“Já estou conseguindo reduzir um pouquinho as medidas. Eu estou fazendo hot yoga, que é a yoga na sauna, e quero voltar logo ao TRX, uma atividade que pratico há bastante tempo e me deixa forte e bem disposta. Sempre gostei de me movimentar. Quando mais nova, ia para a academia e procurava saber quais danças tinham: lambaeróbica, hip hop… Não pela técnica da dança, mas porque a brincadeira de dançar sempre foi muito divertida para mim. A coisa sacal da esteira, de ficar ali 45 minutos fazendo o tempo passar, cansava um pouco", disse a atriz em entrevista ao jornal Extra.

A morena ainda destacou que prefere apostar em atividades ao ar livre.

"Adoro dar uma corridinha fora da academia, andar de bicicleta… Esporadicamente, eu faço essas coisas. Para falar a verdade, até sinto dor quando o meu corpo está parado”, disse, sem descartar voltar aos aparelhos e ao clima das aulas com personal trainer. 

"O bom é que agora as academias estão com esquemas muito legais né? Com aulas dinâmicas, de running, por exemplo, outras com DJ, superanimadas com brincadeiras… O meu objetivo agora, que eu já perdi os quilos que ganhei durante a gestação, é também voltar a fortalecer o tônus muscular”.

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