Sete famosas que mantiveram a rotina fitness na gestação

Antigamente, as pessoas acreditavam que grávidas não podiam fazer nada, era como se fosse uma doença.

Esse tempo é passado, com o devido acompanhamento médico, é possível fazer quase tudo na gravidez.

Pensando nisso, o OFuxico separou algumas famosas que continuaram seguindo uma rotina fitness na gestação.

Inclusive, se exercitar na gravidez pode ter inúmeros benefícios, como por exemplo, proporcionar um trabalho de parto mais tranquilo.

Confira!!

1. Ivete Sangalo

A cantora é mãe de Marcelo, de oito anos, e na sua segunda gestação enquanto esperava as gêmeas Marina e Helena, deu uma atenção maior aos cuidados com o corpo.

A cantora sempre postava sua rotina de treinos no Instagram para motivar seus seguidores.

 

Uma publicação compartilhada por Veveta (@ivetesangalo) em 29 de Out, 2017 às 3:25 PDT

2. Patrícia Abravanel

A filha de Silvio Santos sempre teve uma rotina fitness. E isso não mudou na gravidez de Pedro, atualmente com três anos, e Jane, de cinco meses.

Patrícia optava por atividades aeróbicas para controlar a frequência cardíaca.

 

Uma publicação compartilhada por Patricia Abravanel (@patriciaabravanel) em 21 de Nov, 2017 às 8:14 PST

3. Andressa Suita

A esposa de Gusttavo Lima costumava fazer pilates quando estava esperando Gabriel, um aninho.

Agora, grávida de Samuel, ela não deixou os exercícios de lado e sempre publica fotos na academia em seu Instagram.

 

Uma publicação compartilhada por Andressa Suita (@andressasuita) em 10 de Mai, 2018 às 2:31 PDT

4. Kelly Key

Na espera de seu terceiro filho, Artur, atualmente com um aninho, Kelly Key melhorou muito sua alimentação e rotina de exercícios para manter a forma.

A cantora sempre compartilhava vídeos treinando para mostrar aos seus seguidores que é possível se exercitar na gestação.

 

Uma publicação compartilhada por Kelly Freitas . Kelly Key  (@oficialkellykey) em 27 de Set, 2016 às 4:26 PDT

5. Bella Falconi

A nutricionista e digital influencer está grávida de sua segunda filha, que se chamará Stella. Aos oito meses de gestação, Bella coloca o barrigão para jogo na academia.

Ela é adepta da musculação e sempre enfatiza que é preciso ter acompanhamento médica para realizar exercícios físicos na gestação.

 

Uma publicação compartilhada por Bella Falconi (@bellafalconi) em 25 de Jun, 2018 às 9:57 PDT

6. Karina Bacchi

A mamãe do Enrico, prestes a completar um ano, escolheu exercícios mais leves como bicicleta e ballet fitness para ajudar a manter a boa forma.

Não é à toa que ela tem um corpão.

 

Uma publicação compartilhada por Karina Bacchi (@karinabacchi) em 31 de Mar, 2017 às 8:35 PDT

7. Sabrina Sato

A apresentadora sempre teve uma rotina fitness e apesar de ter um início de gestação um pouco complicado, Sabrina já foi liberada para voltar aos treinos.

Grávida de quatro meses de sua primeira filha, ela compartilha imagens de seus treinos com os seguidores nas redes sociais.

 

Uma publicação compartilhada por Sabrina Sato  (@sabrinasato) em 3 de Jun, 2018 às 5:59 PDT