Thaiz Schmitt posa de lingerie e fala sobre pós treino

Thaiz Schmitt, atriz e ex coelhinha da Playboy, posou de lingerie e exibiu o corpo sequinho e com tudo no lugar.

Nos bastidores do ensaio fotográfico, a gata falou sobre a importância da refeição pós treino, que é uma das principais e mais importantes.

"É preciso repor as proteínas perdidas durante os exercícios e muita gente não dá atenção devida a essa refeição. Não costumo ingerir nada pesado no pós treino, até porque me alimento rigorosamente de três em três horas e as vezes malho mais de uma vez durante o dia durante um espaço na agenda entre uma sessão de fotos e outra. Então tem que ser leve e prático. No meu caso  ½ scoop de whey protein isolado com água ou  ½ atum ou 4 fts de peito de peru“, comentou ela.

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