Treinadora dos famosos revela: ‘Esqueci de cuidar de mim’

Samara Cahanovich, treinadora de alguns dos corpos mais desejados da televisão, como o de Fernanda Lacerda, provou que mesmo os profissionais também precisam se cuidar e procuram auxílio quando o assunto é saúde.

A coach decidiu se jogar em um spa e falou um pouco sobre os procedimentos que realizou no local antes de encarar uma dieta mais rígida.

“Hoje fiz bioimpedância (odeio saber, porque só assim a gente fica sabendo a realidade) e depois fui pega pela nutricionista Marcia Del, médica aqui do @spajardimdaserra. Gente, é engraçado né? Lembrei da minha mãe dizendo “Casa de ferreiro, espeto de pau”, eu estava esquecendo de cuidar de mim. Fiquei uma hora e meia conversando com a nutri e adaptando minha dieta atual com o método de trabalho que o spa tem. A gordinha vai secar!”, escreveu ela.

Sempre focada no trabalho, Samara tirou alguns dias para poder descansar e dividiu com seus mais de 30 mil seguidores a importância de parar para cuidar de si. 

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