Um cochilo no meio do dia é o segredo de sucesso desta atriz

Katie Holmes confessou esta semana durante um evento, que acredita que tirar uma soneca regular no set a ajuda a fazer um melhor trabalho.

A estrela de 'Ray Donovan' participou da conferência Women Who Fly Panel da companhia de calçados Hoka One One, em Nova York, onde compartilhou alguns dos segredos por trás de seu sucesso e falou sobre seu hábito de dormir, que talvez foi o conselho mais surpreendente.

"Não tenho medo de tirar uma soneca no meio do dia ou a qualquer hora", disse Katie.

"Eu sempre fiz isso – sempre que estou no set, sempre cochilo no almoço, porque isso me redefine", justifica.

Ela continuou:

"Às vezes, só preciso ficar quieta por 20 minutos e pensar e me reagrupar, seja passando por uma lista de gratidão na minha cabeça ou pelo que estou enfrentando e como posso descobrir algo e fazer isso de uma vez por todas, de uma maneira diferente, tipo, se eu não estou atingindo esse objetivo, o que está no meu caminho? Como soluciono isso? Porque existem obstáculos e é realmente muito difícil, e você pode se intimidar, então você tem que descobrir a maneira", explica.

A ex-atriz de 'Dawson's Creek' também disse aos fãs como ela se coloca em um espaço positivo quando está tendo um dia de folga:

"Em geral, se eu não estiver com vontade de ir ao trabalho ou com vontade de malhar, geralmente esses são os dias em que eu mais cresço ou descubro algo que nunca pensei que faria ou que acabou sendo um dos melhores dias. Eu sempre tento manter isso em mente, manter o lado positivo", contou.

Katie Holmes foi casada com Tom Cruise, pai de sua filha Suri, mas em 2012 eles se diverciaram e cortaram qualquer contato desde a separação.